乌兹别克斯坦拳击教练空降遵义，180名拳击新星集训，全面提升竞技水平

在遵义市体育运动学校的拳击训练馆，一场别开生面的拳击技能培训正在如火如荼地进行。此次活动旨在巩固遵义市拳击项目的人才基础，优化梯队建设。7月15日，学校特邀乌兹别克斯坦大学的拳击教练阿普杜拉耶夫·科比利洪亲临授课，带领学生们深入练习拳击技巧。

阿普杜拉耶夫·科比利洪是一位经验丰富的拳击老手，他身材健硕，目光如炬，仿佛能洞察每一个细节。培训伊始，教练从基本功训练入手，站在场地中央，边讲解边示范，动作敏捷如猎豹。学生们目不转睛，生怕错过任何关键环节。

除了基本技能的训练，教练还特别强调了协调性和力量训练的重要性。他安排了一些简单的反应训练，让学生们根据不同的指令迅速做出反应，旨在提升他们在比赛中的反应速度。

此次培训不仅让学生们掌握了拳击的基本技能，也带来了成长与收获。尽管他们额头上满是汗水，但洋溢着的自信让他们的脸庞更加闪耀。他们深知，掌握这些基本功是成为拳击高手的基石，同时也暗下决心，要好好训练，绝不辜负教练的辛勤教导。

遵义市拳击队的学生张雅婷表示：“今天教练教会了我们很多技术，我感觉腰部的灵活性提高了。然而，我的出拳速度还是不够快，未来必须加强速度训练。在下次比赛中，我会将教练传授的防守反击技巧运用到实战中去。”

遵义市体育运动学校拳击队的主教练邹波指出：“拳击运动的最终目标是走上擂台进行实战。学习如何对战，并不等同于暴力与冲突。实际上，在遵守规则的基础上，运用技巧击败对手，是一场融汇勇气与智慧的角逐。拳击不仅是一项全面的竞技项目，能够显著提升学生的身体素质与协调能力，还能增强肌肉力量、提升耐力与灵活性。此外，拳击有助于培养学生的自信和自律，因为这项运动需要持续不断的训练和严谨的纪律。最重要的是，拳击还能教会学生如何管理情绪和应对压力，对于他们的生活和职业发展都大有裨益。”